buah naga, buah naga merah, khasiat buah naga merah, manfaat buah naga
Hai Sobat, jumpa lagi bersama saya di anekahealty.blogspot.co.id Kali ini saya akan membahas tentang khasiat buah naga merah untuk kesehatan tubuh kita.
Buah naga merah ini memiliki bentuk bulat dan memiliki kelopak di sekelilingnya sebagai kulit dan berwarna merah. Buah naga ini sangat bagus sekali untuk kesehatan orang pada kalangan usia seperti balita, anak-anak dan orang dewasa. Buah naga ini berasal dari Meksiko, Amerika Tengah. Disana buah ini dikenal dengan nama Pitaya. Buah naga sekarang sudah bisa tumbuh dimana saja, sudah banyak kita temui di Indonesia.
Selain kaya dengan nutrisi, buah naga merah ini juga kaya akan vitamin. Buah nada ini sangat enak jika dikonsumsi dalam bentuk jus yang sudah dicampur dengan susu.
Berikut adalah khasiat dari Buah Naga Merah
1. Pencegahan terhadap Kanker
Penyakit kanker adalah penyakit yang susah untuk disembuhkan. Proses pengobatan di Rumah Sakit adalah dengan cara Operasi yang tentunya memakan biaya yang besar dengan resiko yang besar pula. Kita bisa mencegah kanker dengan cara mengkonsumsi buah naga merah ini secara rutin. Buah naga merah yang kaya dengan vitamin C mampu mencegah sel-sel didalam tubuh yang rusak.
2. Kesehatan untuk Jantung
Buah naga merah juga bagus sekali untuk kesehatan jantung. Buah naga mampu menurunkan kolesterol jahat dan menaikkan jumlah kolesterol baik didalam tubuh kita.
Jika anda adalah seorang yang bermasalah dengan jantung dan sering mengalami tekanan darah tinggi maka sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah naga merah ini secara rutin.
3. Bisa Mencegah dan Mengatasi Diabetes
Kadar serat dalam buah naga merah ini sangat tinggi meskipun mengandung gula. Kadar serat ini bisa untuk mencegah dan mengatasi penyakit diabetes.
4. Melancarkan Susah Buang Air Besar
Kadar serat dalam buah naga merah juga berfungsi untuk melancarkan masalah susah BAB atau susah buang air besar.
5. Untuk Kesehatan Tulang
Buah naga merah juga mengandung kalsium meskipun hanya sedikit, tetapi cukup untuk menjaga kesehatan tulang. Buah naga merah juga mengandung zat besi yang lumayan banyak. Dan zat besi sangat penting untuk kesehatan tulang. Kandungan zat besi dalam 100 gram buah naga merah mencapai 8% zat besi.
6. Menjaga Kesehatan Mata
Buah naga merah juga memiliki kandungan beta karoten yang sangat bermanfaat untuk mata. Buah naga merah juga mampu untuk menggantikan wortel atau sumber-sumber makanan yang baik untuk mata lainnya.
Demikianlah 6 khasiat penting dari buah naga merah yang penting untuk kita ketahui. Maka dari itu konsumsilah buah naga merah secara rutin demi kesehatan anda sendiri.
Semoga bermanfaat...
COMMENTS